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Le Zen-Do est une pratique holistique qui combine des éléments du Yoga tibétain, du Do-in, du Sotaï et du Qi-gong.
Description
Cette synergie favorise le bien-être physique et mental en intégrant des mouvements doux et des techniques de respiration, pratiqué depuis des temps anciens.
Elle vise à réguler le système nerveux, en jouant avec le nerf vagal, ce qui peut aider à réduire le stress et à améliorer la santé globale.
En s'appuyant sur ces différentes disciplines, le Zen-Do soutien l’équilibre et harmonise le corps et l'esprit.
Ouverture
Du samedi 8 au dimanche 9 février 2025 de 10h à 15h.
Dimanche 2 mars 2025 de 10h à 15h.
Du samedi 12 au dimanche 13 avril 2025 de 10h à 15h.
Dimanche 18 mai 2025 de 10h à 15h.
Dimanche 1er juin 2025 de 10h à 15h.
Dimanche 2 mars 2025 de 10h à 15h.
Du samedi 12 au dimanche 13 avril 2025 de 10h à 15h.
Dimanche 18 mai 2025 de 10h à 15h.
Dimanche 1er juin 2025 de 10h à 15h.
Tarifs
25 € l'atelier, 40 € la journée, 150 € les 4 journées.