Ateliers Zen-Do du dimanche

- Le ZenDo (la voie du zen) sont des mouvements tous simple qui étirent et stimule, mobilise le corps, notre être et notre énergie.
Synergie basée sur Qi-gong, Yoga tibétain, le Do-in, Soteï
Les Mandala humain, Danse des 10 directions Bouddhiste
Méditation active Le Chant qui libère cet instinct lié à la quiétude et la joie du moment présent et partager
C’est une suite de mouvements de santé simples (Kata), naturels qui varient au rythme des 5 saisons chinoises et selon le besoin de chacun. C’est un Art de vivre.

- Le chant fait appel à une autre part de notre cerveau. En médecine chinoise, il nourrit notre Terre notre confiance en soi.
Le chant pour tous, ce bas sur cet instinct lié à la quiétude, la joie, au plaisir.
C’est un moment de convivialité, de jeu, de co-création.
Quelle que soit votre expérience ou non-expérience dans l’utilisation de votre voix et dans l’improvisation, tout le monde y trouve sa place. On y chante en cercle avec une un leader au centre, qui propose une mélodie, des onomatopées, des rythmes.
L’ensemble des propositions s’harmonise entre elles. Chacun, chacune est bienvenue au centre pour créer selon son inspiration.
Cet événement est ouvert à toutes et tous !!! ;-)

- Le Buto exprime ce qui ne se dit pas, qui sort des conventions, recherche l’authentique.
Les pères fondateurs Tatsumi H. et Kazuo Ôno ont chorégraphié par exemple « le corps où les mots ne s’inscrivent pas. »
J'aime cette pratique lente, qui vient nous chercher, nous réinitialiser dans l’intention du mouvement. Elle ouvre l’accès à notre subconscient, écoute nos blocages, traumatismes ou automatismes, leur donne une légitimité, réhabilite le lien vers notre choix du libre-arbitre.